ハマーダイエットスクールテキストを作った濱西智陽さんが言うには
多くの肥満者がフィットネスジムに通うことなく痩せることができた
簡単・適当・お気軽に痩せる為のダイエットノウハウってことらしいよ。
SNSでの口コミも評判いいみたいなんだけど
本当に効果あるのかな?
無理な食事制限をする必要がなく、毎日3食しっかり食べれるのはもちろん、
週一ぐらいなら居酒屋に行っても大丈夫なんだって。
試してみる価値はあるかもしれないね。
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