荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法って、
興味あるなぁ。
でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。
荒木式食事法を続けている限り、
再び、高血圧で悩んだり心配したりすることはなくなるんだって。
これはいいかもね。
やってみようかな。
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何だかこの頃、トンガ噴火 衝撃波が地球1周かなどについて気になっている。
それでは、また次回・・・。