KATA講座を買ってみた 検証 (歌島大輔)

整形外科医・歌島大輔さんの「KATA オンライン肩治療講座
自宅で治療習慣を作り上げることで
肩の痛みと動きの悪さを根本改善することができる講座といっているね。

2chで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。

評価・買ってみた体験談

専門的入院リハビリ1日分に匹敵する、
オーダーメイドの15分セルフケア、エクササイズプランを構築する方法が学べるんだって。

私でも続けられそうだからやってみようかな。

まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。







何やら最近、初の国際試合で栗山J大勝 一塁起用の岡本和が殊勲の逆転2点打について興味あるの。

では。

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