サミー大塚の経歴 フルマラソン完走プログラムの効果検証

サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていっているけど
サミー大塚さんの本当の実績って?

信じても大丈夫なのかな?

成果とネタバレ情報

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

思い切って購入?・・・悩むなぁ。