ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
本田昌毅さん作成の「パニック障害改善プログラム」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
自宅で一人で実践することが可能、
最短9分でパニック障害の症状に改善が見られるプログラムっていうんだけど、
本当に信じていいのかな?
一人一人の性格や症状によってどんな療法が効果を発揮するかが異なってくるから、
プログラムの中で10種類以上の療法を提案しているんだって。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
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