睡眠革命 ネタバレ 体験談 購入者の評価は?

茶谷清志さんの「睡眠革命」って
売れているみたいだけどあんまりレビューがないね。

寝床に入ってリラックスしながらただ聞いているだけで
心と体が癒されていくセラピーCDっていうのは
事実ならすごいと思ってしまうけれど、本当はどうなの?

具体的な内容とか、ネタバレ情報はないのかな?

購入した人の体験談を確認してみる

「睡眠革命CD」を聞いて良質の眠りに入ると、
人が本来持っている力(恒常性維持機能)が働いて
心と体の疲れを癒すことが出来るんだって。

また、成長ホルモンなどが分泌されることで免疫力が高まり、
病気や悪いところを治す“自然治癒力”が強化されるって話だよ。

私でもできるかな~
やってみようかな。